ADVANCED PROGRAM 30. Aug – 5. Sep – WEEK 207

aug 29, 2021

PondelokUtorokStredaŠtvrtokPiatokSobotaNedelaVYSVETLIVKY STRENGTHA) Back Squats – build up to heavy 1 reps / 2-3 min rest SCALED: Ostáva rovnaké. Read More CIEĽ: Vyšplhaj sa do ťažšej váhy na 1 opakovanie. Robte toľko sérií, koľko uznáte za vhodné, nakladajte...