ADVANCED PROGRAM 7. – 13. Nov – WEEK 269

nov 6, 2022

PondelokUtorokStredaŠtvrtokPiatokSobotaNedelaVYSVETLIVKY STRENGTHA) Back Squat – 5×2 @82.5-87.5% 1RM / 2-4 min rest SCALED: Ostáva rovnaké. Read More CIEĽ: Vyšplhaj sa do váhy na 2 opakovania v 5 pracovných sériách v predpísanom percentuálnom rozsahu z...