ADVANCED PROGRAM 5. – 11. Oct – WEEK 160

okt 4, 2020

PondelokUtorokStredaŠtvrtokPiatokSobotaNedelaVYSVETLIVKY STRENGTHA) Deadlift – Build up to heavy 5 reps / 2-3 min rest SCALED: Ostáva rovnaké. Read More CIEĽ: Vyšplhaj sa do ťažšej váhy na 5 opakovaní bez predpísaného tempa. Robte toľko sérií, koľko uznáte za...