PondelokUtorokStredaŠtvrtokPiatokSobotaNedelaVYSVETLIVKY STRENGTHA) back squat – 4×6 @70-77,5% 1RM / 2-3 min rest Read More CIEĽ: Vyšplhaj sa do váhy na 6 opakovaní v 4 pracovných sériách. Začíname ďalší cyklus, vašim cieľom bude pracovať s ťažšími váhami...