Advanced Program 13. Máj – 19.Máj – Week 89

máj 12, 2019

PondelokUtorokStredaŠtvrtokPiatokSobotaNedelaVYSVETLIVKY STRENGTH A) Back Squats – build up to heavy 3 reps @30X1 / 2-3 min rest SCALED: Ostáva rovnaké. Read More CIEĽ: Vyšplhajte sa do ťažkej váhy na 3 opakovania v tempe 30X1. Robte toľko sérií, koľko uznáte za...